老化の話

この写真見たことありますか？

この写真は2001年に作成された結構有名な写真なので、見たことがある人は結構多いかもしれませんね。

見たことがない人に簡単に説明すると、一方はタバコを吸わずに40歳になった場合、もう一方は22歳から18年間タバコを吸って40歳になった場合の双子のシミュレーション写真です。

あくまでもシミュレーション写真なので、仮に実際の双子でサンプリングしたとしてもここまではっきりと違いが出るかどうかは解りませんが、 タバコの煙はこれほどまでにお肌の老化を促進させてしまう可能性があるということです。

また2005年に発表された研究によると、一日一箱40年で7.4年老化するという研究結果が出ています。

18歳～76歳の1122人の女性の血液サンプルを分析した結果、DNAにあるテロメアの長さが非禁煙者と比べ、禁煙者のテロメアが確実に短いということが解りました。

テロメアは細胞分裂するたびに短くなっていき、細胞が年を取るほどテロメアが短く、テロメアの長さと老化は関連性が強いとされています。

この研究対象は禁煙者だけではなく肥満の人も研究対象になっており、禁煙者同様、肥満も老化を加速させるという結果が出ています。

タバコは心肺機能だけではなく、確実にお肌にも悪影響を及ぼすということのようです。

以下のものは直接お肌とは関係ないですが最近の研究報告では、喫煙が乳癌を引き起こすとか、喫煙者は閉経が早まる（閉経が早まると心血管疾患のリスクが増大）など、 女性の方が喫煙の悪影響は大きいようです。

毎日お肌のお手入れをしているのにタバコを吸っていては、ダイエットをしながら毎晩焼肉を食べてるようなもの？

もしまだタバコを吸っているのなら、お肌のためにも一日でも早い禁煙をお勧めします！

せっかくお肌のお手入れをしているのに勿体無いですよ！

お友達にも禁煙を勧めて下さいね。